X

Tag: chudnięcie

  • Jak odrzucić gówniane jedzenie? Rozmowa z Mikołajem Marcelą

    Próbować można w nieskończoność, ale gdy już się uda, to jest zdecydowanie więcej plusów niż minusów. Jak pozbyć się z diety gównianego jedzenia? Mikołaj Marcela w swojej najnowszej książce mówi nam, jak jeść zdrowo. Nie jako teoretyk, a praktyk, wszak schudł 70 kilogramów dzięki…monotonii. Co jeść? Jak jeść? O tym dowiecie się z książki „Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem”, a także z naszej rozmowy. Czy Mikołaj skusi się na hamburgera?

  • Rozmowa z pisarzem, którzy schudł 70 kilogramów. Tomku Sekielski, idź tą drogą!

    Gdy rozpoczął odchudzanie, znajomi wołali na niego anorektyk. Gdy poznał swoją przyszłą dziewczynę, a ta zaprosiła go na urodziny, zmusił się do zjedzenia pizzy. Zdarzyły się i takie imprezy, na które przychodził z własnym jedzeniem. To tylko część historii, które Mikołaj Marcela opowiedział o zrzucaniu wagi. Miał 158, teraz ma 83 kilogramy, a do tego napisał kryminał dla dzieci „Best Seler i zagadka znikających warzyw”, w którym główne role grają papryki, bakłażany, seler i inni. Jak zrzucić? Jak utrzymać? Jak żyć?